ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В СПОРТЕ

 

Связь тактической подготовки спортсмена с развитием психических функций

 

 

 

Эффективность тактических действий спортсмена во многом зависит от уровня развития ряда психических процессов и функций—восприятия, представления, воображения, памяти, внимания, мышления, психомоторики. Следовательно, психологической основой тактической подготовки является целенаправленное совершенствование этих психических процессов и функций.

 

Особенности восприятия при выполнении тактических действий. Тактические действия спортсменов, особенно в спортивных играх и единоборствах, выполняются в сложной, непрерывно меняющейся обстановке. Своевременный выбор и реализация наиболее эффективных в данный момент тактических действий возможны лишь при быстрой и правильной ориентировке в конкретной ситуации, а в этом важное значение имеют различные виды восприятия, особенно зрительного.

 

В процессе состязания спортсмен непрерывно наблюдает за действиями своих партнеров и соперников, чтобы получить возможно более полную и точную информацию и на основе ее анализа (переработки) оценить каждое действие в отдельности и ситуацию в целом, принять целесообразное решение и реализовать его в виде своевременного эффективного тактического действия.

 

Спортивные специалисты Б. А. Аркадьев в футболе и А. Г. Эйн- горн в волейболе отмечали, что быстрая и правильная оценка обстановки и умение находить наиболее целесообразные для данных условий решения определяют «игровую сообразительность спортсмена» и лежат в основе их тактического мастерства.

 

Успешность ориентировки спортсмена во многом определяется объемом поля зрения и точностью глазомера. У представителей игровых видов спорта, где периферическое зрение имеет большое значение, показатели объема йоля зрения значительно выше, чем, например, у гимнастов, пловцов. Спортсмен должен не только видеть большое количество спортсменов или объектов на площадке, но и уметь точно воспринимать расстояние до них и между ними. Футболисту это нужно для того, чтобы точно послать мяч и соизмерить силу удара с этим расстоянием; боксеру — чтобы точно определить дистанцию до партнера, и т. д. Неточная оценка расстояния, дистанции — одна из причин неудач в тактических действиях спортсменов. В зависимости от уровня тренированности точность глазомера у представителей игровых видов спорта, фехтовальщиков, боксеров изменяется более чем на 40%, тогда как, например, у гимнастов, тяжелоатлетов остается постоянной.

 

Большое значение как для индивидуальных, так и для групповых тактических действий спортсменов имеет восприятие времени—отражение объективной длительности, скорости и последовательности различных движений, действий и явлений. Спортсмены постоянно используют различные формы временных отношений, применяют тактические действия (финты) на паузе, с ускорением, с изменением темпа и ритма. Восприятие времени, как и восприятие пространства, значительно изменяется в зависимости от состояния тренированности, поэтому требует постоянного совершенствования.

 

Особенности памяти и внимания при выполнении тактических действий. Успешность тактических действий спортсменов в значительной мере зависит от развития памяти и свойств внимания.

 

Несмотря на многообразие тактических действий, в том или ином виде спорта имеется большое число типичных тактических ситуаций и адекватных им контрдействий. Благодаря памяти у спортсменов формируются представления о воспринятых, изученных ранее тактических действиях. В связи с этим многие из них спортсмен выполняет на основе накопленных знаний, понятий благодаря различению, узнаванию,, вычленению и классификации типичных признаков конкретных ситуаций. Все это в значительной степени не только облегчает, но и ускоряет принятие тактического решения и его реализацию как бы без предварительной его подготовки.

 

Высокоразвитое внимание повышает эффективность психической деятельности, а значит, способствует более высокому уровню тактических действий спортсмена. Внимание во время состязания имеет произвольный характер. Спортсмен сознательно сосредоточивает его на своих действиях, отвлекаясь от всех посторонних раздражителей.

Чем больше объем внимания, тем шире диапазон тактически)[ действий спортсмена. Большое значение для успешности тактиче-^ ских действий имеет сохранение высокой концентрации внимания1» в наиболее ответственные моменты спортивной борьбы. Не менее) важное значение имеет и устойчивость внимания. Большое раз-t нообразие тактических действий в спорте, быстрая смена ситуаЗ ций не только предъявляют высокие требования к объему, интенсивности и устойчивости внимания, но и требуют мгновенного;! переключения и широкого распределения его.

 

Большую роль в тактических действиях играют также пред-* ставления и творческое воображение, позволяющее спортсмену находить новые, неожиданные для соперника тактические депст-<) вия (ходы).

 

Во время состязания спортсмен должен не только мгновенно^ сориентироваться, быстро найти наиболее целесообразное для. данной ситуации решение, но и немедленно реализовать его. Этс{ требует высокой точности сенсомоторной координации и мышечнодвигательной чувствительности, быстроты движений.

 

Напряженная спортивная борьба насыщена яркими эмоциональными моментами и требует больших волевых усилий. Спортсмену приходится принимать решения, нередко рискованные Ж) ответственные, в условиях дефицита времени, при сильном влиянии зрителей, в самые сложные моменты спортивного поединка, находясь в состоянии психической напряженности. Следовательно, эффективность тактических действий спортсмена во многом зависит от его психологической устойчивости и уровня развития таких волевых качеств, как целеустремленность, инициативность, самостоятельность, решительность и смелость.

 

Как уже говорилось, необходимым условием высокого развития тактических способностей является техническое мастерство спортсмена. Совершенное владение техникой спортивных действий необходимо спортсмену для творческого мышления, направленного на решение тактических задач. Владея в совершенстве разнообразными техническими приемами, спортсмен может быстро осуществить намеченные тактические планы.

 

 

 

 

 Смотрите также:

 

Психика и ее развитие. Психика - это отражение предметов...

Психика - это отражение предметов и явлений объективной действительности, представляющее собой функцию мозга. Психологическая наука исследует закономерности возникновения, развития и формирования психических явлений.

 

Возрастные психофизиологические особенности.

Нервная система начинает формироваться уже на третьей неделе внутриутробного развития, на третьем месяце формируются связи между левым и
С развитием мозга формируются механизмы врожденных (безусловных) рефлексов, с которыми ребенок появляется на свет.